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武则天的养面并非随意享用，而是有着特殊的?烹饪方法。她喜欢将面条煮得稍微有些老，以便更好地吸收汤汁中的营养成分。这种做法不仅能够增加食物的口感，更重要的是，它能够有效地促进消化，为身体提供更多的营养。在那个医学技术不发达的年代，这无疑是一种非常明智的选择。

除了养面，武则天在饮食中还特别注重阳补阴的平衡。她深知，阳性食物如肉类、坚果等能够为身体提供充足的热量和蛋白质，而阴性食物如蔬菜、水果等则能够滋润身体、养颜美容。因此，她的饮食结构非常均衡，既有丰富的阳性食物，又不乏阴性食物。这种平衡的饮食方式，不仅让她在动荡的年代中保持了良好的体力和精神，更是为她的长寿奠定了坚实的基础。

校对：邱启明(bXz303jc6L9vHR3xlEwz74ph9joMmCA2a)